・アップグレードする数万円の価値が本当にあるのか？

・本当に重いゲームや動画編集でもカクつかないか心配

・動画編集をするなら趣味程度でも64GB必要なのか知りたい

最低限のラインを間違えるとどれだけハイスペックなPCを買っても、作業中のもたつきやフリーズに悩まされることになりかねません。

しかし、容量が沢山あればいいというわけでもなく、過剰なメモリ容量はフレームレートの低下につながる場合があるため注意が必要です。

この記事を読めば、自分に合っていないメモリ容量を選んでしまって失敗することはありません。

おかゆちゃん！

過剰なメモリへの無駄な出費を抑え、その予算をグラボなどの重要パーツに回しましょう。

【2026年最新】「メモリ32GB・SSD 1TB」で最安＆高コスパゲーミングPCまとめ ・複雑な構成と、毎日変わる価格 ・「ランキング1位」を信じていいか不安 ・結局どれが「損しないPC」か分からない ゲーミ…

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失敗しないメモリ容量の選び方と決め方

ゲーム用途であれば、「16GB×2枚の合計32GB」が最もコストパフォーマンスが良く、トラブルも少ない構成です。64GBが必要なのは「明確なクリエイティブ用途」がある場合のみです。

ゲームごとの具体的なメモリ使用状況

最新ゲームを快適に遊ぶための「新基準」として、今や32GBが当たり前になりつつあります。現状、どんなに重いゲームでも使用量は20GB台に収まるため、32GBあれば全てのタイトルに対応可能です。

おかゆちゃん！

64GBにする予算があるならその分をCPUやGPUのランクアップに回す方が快適な動作に直結します。

軽量・中量級ゲーム（Apex Legendsなど）

OBSやDiscord、ブラウザを同時に開いて「Apex Legends」を遊んでも使用量は13GB程度に収まります。そのため16GBでも動作はしますが、余裕はほとんどなくマルチタスク環境ではギリギリのラインだと言えます。

重量級ゲーム（モンスターハンターワイルズ、鳴潮など）

「モンスターハンターワイルズ」のような最新重量級タイトルでは、16GBを超えるメモリ使用量になり容量不足となるケースが増えています。

「鳴潮」を4K最高設定で動かしても消費は22GB程度で収まるため、32GBあればどんなに重いゲームでも余裕を持って対応できます。

現行のゲームの中でもトップクラスに重い「Microsoft Flight Simulator」ですら32GBあれば十分であり、推奨スペックとしても32GB搭載モデルが案内されています。

「Escape from Tarkov（タルコフ）」の特殊事情

「タルコフは64GB推奨」という説は、実情を知らないエアプ勢の嘘です。実際は長時間起動するとメモリ使用量が増え続ける仕様があるだけで、それでもピーク時は26GB程度に収まります。

これはゲーム内のクリーナー設定や再起動で簡単に解消できるため、高価な64GBメモリを買わなくても32GBで全く問題ありません。

音楽や動画制作で使うエフェクトの数

音楽や動画制作におけるエフェクトの数に決まった基準はなく、作業スタイルによって大きく異なります。どれだけ重いプラグインを重ねて本格的に作り込むかという「作業の密度」次第で決まります。

おかゆちゃん！

趣味程度なら64GBも必要ありません。

音楽制作（DTM）におけるエフェクト・プラグイン

DTMでのプラグイン使用数は個人差が大きいため一概には言えませんが、AIやGPUを活用する最新エフェクトを多用する場合は高いPCスペックが求められます。

ピアノ練習や軽い手直し程度なら32GBで十分ですが、本格的に多数の音源やプラグインを重ねて作り込む場合に限り、32GBでは足りず64GBが必要になります。

動画制作（After Effectsなど）におけるエフェクト

動画編集におけるメモリ選びの分岐点は「エフェクトをどこまでかけるか」にあります。

テロップ入れなどの簡単な動画編集であれば32GBで十分ですが、もし特殊効果を多用する明確な目的があるなら32GBで妥協せず64GBを選びましょう。

ゲームと同時に配信や録画などをする場合

「Apex」や「VALORANT」なら実測13GB程度で収まることも多く、配信やマルチタスクを含めた現在のゲーム環境でも32GBを使い切ることはまずありません。

おかゆちゃん！

録画を行う場合はメモリ容量よりもデータの保存場所であるSSDの容量に注意が必要です。

ストレージ（SSD）の重要性

ゲーム自体の容量が増えている上に、録画データを保存するとすぐに容量が埋まるため1TB以上、できれば2TBあると管理が非常に楽になります。

「64GB」がゲームに不要であるワケ

ゲーム用途において32GBを超えるメモリを使用することはほぼなく、64GB積んでも性能やフレームレートは向上しないため、お金の無駄使いになってしまいます。

現在のゲーム環境において64GBのメモリは「99.9%の人には不要」です。「大は小を兼ねる」と考えがちですが、ゲームにおいては「32GBが性能やコスパの最適解でありそれ以上は過剰投資」と判断しましょう。

おかゆちゃん！

例外は「タブ数千個放置」や「絶対に再起動しない」という極端な人だけで、それ以外のゲーマーにとって64GBは100%不要と言い切れます。

ゲーム性能（FPS）は上がらない

メモリは「部屋の広さ」と同じで足りなければ不便ですが、余るほどあっても快適さは変わりません。一人暮らしで4LDK（64GB）に住んでも持て余すように、ゲーム用途で32GB以上のメモリを積んでも単なる空きスペースになるだけです。64GBにしたところで、ゲームのフレームレートは上がらないのが現実です。

「タルコフは64GB必須」というデマ

「タルコフには64GB必要」というネットの噂は、実情を知らないエアプ勢の嘘か設定を知らないだけの誤解です。

確かに長時間起動で消費量が増え続ける仕様はありますが、これはゲーム内のクリーナー設定や再起動で簡単にリセット可能です。実測でもピーク時は26GB程度に収まるため、適切に運用すれば32GBで全く問題なく動作します。

コストとデメリット

ただでさえメモリ価格が高騰している今、不要な容量への出費はあまりに非効率です。64GBにするための数万円があるなら、RTX 5070からRTX 5070Tiへランクアップさせるなどグラボに投資した方がゲーム性能は劇的に向上します。

さらに、DDR5での4枚挿しは動作不安定や速度低下を招くリスクが高く、それを回避するために大容量2枚組を選べばコストが跳ね上がるため、性能面でも予算面でも無理な64GB化は避けるべきです。

64GBが「本当に必要」になるケース

64GBが必要になるのは、仕事レベルの動画編集や3DCG制作、AI開発といった明確な業務用途がある場合に限られます。

例外として「ブラウザのタブを数千個開く」ような極端な使い方も含まれますが、ゲーム配信にブラウザを組み合わせる程度の一般的な「ながら作業」なら、32GBで十分お釣りが来ます。

「32GB」は現代のスタンダード

最新ゲームやマルチタスクへの余裕はもちろんですが、何より重要なのは「DDR5メモリは後から増設するとトラブルが起きやすい」という点。後々の不具合や買い直しを防ぐ意味でも、最初から32GBを選んでおくのが最も安全でコスパの良い選択です。

おかゆちゃん！

今の最適解は間違いなく「32GB」です。

最新ゲームの要求スペック上昇と「重量級タイトル」への対応

ゲームの推奨スペックは年々上がり続けており、今後下がることはありません。「モンスターハンターワイルズ」のような最新の重量級タイトルでは、すでに16GBだと設定を落とさないと厳しいのが現実です。

16GBでも多くのゲームは動きますが、快適さを求めるとメモリ不足がボトルネックになり、カクつきや動作不安定を招くリスクが避けられません。

「ながらプレイ」とマルチタスクの余裕

ゲームに加え、OBSやDiscord、ブラウザを同時に開く「ながらプレイ」が今の主流です。
「Apex」程度の負荷なら16GBでも収まりますが、これはあくまで「計算上足りる」だけのギリギリの状態です。

少しでも負荷が増えれば動作が不安定になるリスクがあるため、余裕を持った32GBが実質的な安全圏です。

メモリの特性上「後から増設」が難しい

現在主流のDDR5メモリは非常にデリケートで、後から同じ型番を買い足しても「相性問題」で起動しないトラブルが多発しています。そのため「とりあえず16GBにしておき、後でもう16GB買ってきて増設」という従来の節約術は通用しにくくなりました。

4枚挿しによる速度低下のリスクも踏まえると、余計なトラブルを避けるためにも最初から32GBにしておくのが安心です。

「16GB」で妥協しても良いケース

「VALORANT」や「Apex」のような軽いゲーム専用機として割り切る場合や、とにかく初期費用を抑えたいなら、16GBでの妥協は理にかなった選択です。

後で増設する知識がある場合や事務作業がメインなら全く問題ありません。最新の重量級ゲームを最高設定で遊ぶには心もとないですが、用途さえ限定すれば16GBでも十分に現役で活躍できます。

おかゆちゃん！

もし今後発売される新作ゲームを追わず、決まったタイトルだけで遊ぶと割り切れるなら、16GBでも十分です。

16GBで十分な具体的な用途

「VALORANT」や「Apex Legends」などの競技系タイトルがメインなら16GBでも全く問題ありません。実際、ゲームをしながら配信や通話を同時に行っても使用量は13GB程度に収まるため、そのまま配信活動も可能です。

動画編集やイラスト制作も、カット編集や趣味の範囲であれば16GBで十分快適にこなせます。

予算配分としての戦略

予算が厳しいならメモリを32GBにするよりグラフィックボードのランク維持を優先すべきです。ゲームの快適さはグラボの性能に直結するため、ここで妥協するのは本末転倒です。

実際、重量級の一部を我慢できるなら9割以上のゲームは16GBで動くため、特定のタイトルにこだわらない限り困ることはまずありません。

「とりあえず16GB」という買い方

メモリ価格が高騰している今、”あえて”16GBを選んで初期費用を抑えるのも有効な手です。メーカーのオプションで増やすと割高になりがちなので、まずは標準のままで購入し、必要になったり安くなったりしたタイミングで自分で交換するのが安く済む方法です。

おかゆちゃん！

将来容量を増やす際は空きスロットに足すのではなく、古いものを外して新しいセットに入れ替える「全交換」をおすすめします。

メモリは「増設」ではなく「全交換」すべき理由

現在主流のDDR5メモリはデリケートで、空きスロットに継ぎ足す「4枚挿し」は不具合や性能低下のリスクが高くなります。

そのため、容量を増やしたいときは増設ではなく、既存のメモリを抜いて新しい大容量セットにまるごと「交換」するのが最も安全な方法です。

おかゆちゃん！

費用を削って相性問題が発生しPCが起動しなくなった時のストレスは計り知れません。

「4枚挿し」による性能低下とトラブル

DDR5で4枚すべてのスロットを埋めると仕様上、速度が落ちたり動作が不安定になったりします。かつてのDDR4とは違い、今のDDR5環境では「増設」ではなく、既存のものと入れ替える「交換」が基本になります。

シビアな「相性問題」

「同じ型番なら安心」という常識はDDR5では通用しません。製造時期によって中身のチップが異なる場合があり、それらを混ぜると不具合の原因になるからです。

トラブルを避けるには、動作確認済みのセット品を購入し、既存のメモリと丸ごと入れ替えるのが最も確実です。

コスト面での解決策

元々刺さっていたメモリはメルカリやヤフオクなどで売却します。これにより、新しいメモリ（32GBキットなど）の購入費用の一部を回収でき、実質的なコストを抑えつつ安全にアップグレードできます。

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・PCの組み合わせが間違っていないか不安

・組み合わせを手っ取り早く知りたい

・現状の不満を解消したい

ゲーミングPCは全パーツを最高性能で揃えるのではなく、用途と予算に合わせたバランスを見極めることが重要です。

組み合わせを間違えると、高価なPCでも本来の力を十分に発揮できません。一部のパーツだけが突出していても性能を持て余してしまうため、コストパフォーマンスや妥協できる許容範囲を正しく把握する必要があります。

おかゆちゃん！

この記事では予算を無駄にせず最大限のパフォーマンスを引き出す最適な構成について解説します。

【2026年最新】「メモリ32GB・SSD 1TB」で最安＆高コスパゲーミングPCまとめ ・複雑な構成と、毎日変わる価格 ・「ランキング1位」を信じていいか不安 ・結局どれが「損しないPC」か分からない ゲーミ…

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ボトルネックとは

ボトルネックとは、PCパーツの中で最も余裕がない箇所を指す現象であり、解像度や設定によってその発生場所は変化します。

低解像度で高いフレームレートを狙う場合は指示役であるCPUの処理能力が限界になりやすく、高解像度で緻密な映像を描画する場合は描画担当であるグラフィックボードに負荷が集中する傾向にあります。

おかゆちゃん！

目的の解像度に合わせて指示と描画のバランスを整えることがPC本来の性能を引き出す鍵となります。

CPUボトルネック

フルHDなどの低解像度ではGPUへの描画負荷が低いため、グラフィックボードは高速で大量のフレーム処理が可能です。しかしその性能を活かすためには、CPUがGPUへ連続して高速に描画命令を送信し続けなければなりません。

CPUの演算能力が不足して処理が追いつかないと、高性能なグラフィックボードを搭載していても使用率が100%に達せず、本来の性能を引き出せなくなってしまいます。

おかゆちゃん！

これは絵を描く作業によく似ています。

グラフィックボード側は簡単な落書きを素早く描ける能力があるにもかかわらず、指示役であるCPUから次の指示が届かないためペンを止めて無駄に待機している状態です。

競技系FPSはCPU依存度が高い

1秒間に大量のコマを描画するには、指示役であるCPUの処理スピードが極めて重要です。 特にデータの転送を高速化できる大容量キャッシュを備えた「Ryzen X3D」シリーズなどのCPUを選ぶことで処理の渋滞が解消されます。

おかゆちゃん！

競技系FPSは、映像の美しさよりも「コマ数の多さ（フレームレート）」が勝敗を分けます。

GPUボトルネック

GPUボトルネックとは、高解像度の絵を描くために描画担当であるグラフィックボードの作業時間が大幅に増えてしまう現象です。

この状態では、指示役であるCPUが「次はこの絵を描いて」と素早く命令を出しても、描画担当の筆が追いつかず指示が手元に溜まってしまいます。

おかゆちゃん！

指示役（CPU）にどれだけ余裕があっても、実際に絵を完成させる描画担当（GPU）の速度が全体の限界を決めてしまうわけです。

これが、4Kなどの高負荷環境でグラフィックボードの使用率が100%に張り付き、フレームレートが伸び悩む理由となります。

意外と知らない「メモリのボトルネック」

おかゆちゃん！

メモリはデータを一時的に保管する場所であり、CPUやグラフィックボードとの間で絶えずデータのやり取りを繰り返す存在です。

1枚構成ではデータの通り道が一本しかないため、高性能なパーツを搭載していてもデータの転送速度が追いつかず処理の渋滞が発生してしまいます。

実際に2枚構成にすることでデータの通り道が倍になり、一度に送れるデータ量が激増するため、フレームレートが10％近く改善するケースも珍しくありません。

おかゆちゃん！

メモリの枚数による性能差は、荷物を運ぶ「手の数」に例えると非常に分かりやすくなります。

メモリ1枚の構成は、片手だけで荷物を運んでいる状態です。
合計容量が同じ32GBでも、片手では一度に運べるデータの量に限界があり、処理の渋滞が発生してしまいます。
これを2枚の構成にすると、両手で荷物を運ぶ「デュアルチャネル」という状態になり、データの通り道が実質2倍に広がります。

「自分に合ったメモリ容量の選び方」についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

目的に応じた「妥協」の判断基準

4Kなどの高画質でRPGを遊ぶのが目的なら、グラボの負荷が非常に高いため、CPUが多少標準的な性能でも全体の足は引っ張りません。この場合はCPUのランクを下げて予算を浮かせ、その分を高性能なグラボに回す選択が「正解」となります。

しかし、FPSなどの競技性の高いゲームで高いフレームレートを出したい場合、CPUをケチる選択は「失敗」です。 指示役であるCPUが遅いと、どんなに高価なグラボを積んでいても「指示待ち」が発生し、カクつきや勝率の低下を招きます。

おかゆちゃん！

つまり、自分の遊びたいスタイルに合わせて「どこにお金をかけ、どこを節約するか」の判断基準にするべきというわけです。

ボトルネックの妥協ライン一覧

各グラフィックボードの性能を最大限に引き出すための、具体的なCPUの選択基準を以下にまとめました。

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ゲームタイトルによる「極端な相性」

特定の人気ゲームには、PCスペックの数字だけでは測れない「相性」が存在します。

最新の重量級ゲームやVRを遊ぶなら、特定のパーツに負荷が偏る「理不尽な相性」に備え、全体的に1ランク上の余裕を持たせた構成を選ぶのが正解です。

おかゆちゃん！

一部のゲームには、PCの性能を効率よく使えない「最適化不足」により、スペック以上の負荷がかかるものがあります。

特に「Escape from Tarkov」と「モンスターハンターワイルズ」の2作品は、その代表例として有名です。

Escape from Tarkov（タルコフ）

CPUが最優先

グラフィックボードを新しくするよりも、大容量キャッシュを積んだ「Ryzen 7 9800X3D」などのX3Dモデルに変える方が劇的にフレームレートが伸びます。

おかゆちゃん！

メモリ容量が64GB必須という噂もありますが、設定次第で32GBあれば十分快適です。

モンスターハンターワイルズ

ダブルフル負荷

通常のゲームと異なり、CPUとGPUの両方を100%近くまで酷使する特殊な高負荷タイトル。

おかゆちゃん！

「最高画質で快適に」と考えるなら、RTX 5070 Ti以上とメモリ32GBの構成が事実上のスタンダードと言えるでしょう。

ボトルネックを妥協する際の【3つの注意点】

コストを抑えるために性能を妥協する際は、単なる速度低下だけでなく、動作の安定性や将来のコスト増というリスクを把握しておくべきです。

「性能はグラボが9割」は嘘？

ゲームにおいて最も重要なパーツがグラボであることは間違いありません。しかし、その性能を100%引き出すためには、データの処理速度に見合ったCPUという「土台」が不可欠です。

おかゆちゃん！

CPUに過度な予算をかける必要はありませんが「グラボに合わせて足を引っ張らないCPUを選ぶ」という視点は必要です。

電源容量不足によるリスク

最新の重量級ゲームはCPUとグラフィックボードを同時にフル稼働させるため、瞬間的な消費電力が急増します。電源ユニットの容量に余裕がないと家庭のブレーカーが落ちるのと同じように、PCが突然シャットダウンするなどのトラブルが起きます。

安定させるための対策

トラブルを防ぐためには、最初から650W〜750W以上の余裕を持った電源ユニットを選択しておくことが理想的です。

おかゆちゃん！

もし現在の構成で電力が不安な場合、ゲーム側でフレームレートに制限をかけるといった工夫が有効な手段となります。

将来的な「拡張性」の壁

安価な旧世代CPUを選ぶと、メモリ規格がひと世代前の「DDR4」に固定されるケースが少なくありません。しかし、最新のCPUは新しい「DDR5」規格専用であるため、将来CPUだけを交換しようとしても物理的に取り付けることが不可能です。

おかゆちゃん！

結局、マザーボードやメモリまで丸ごと新調が必要になり、最終的なコストはかえって高くつきます。

対策

長期的な延命を考えるのであれば、最初から最新の「DDR5」対応プラットフォームを選んでおきましょう。

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